czy można

Witam Od jakis 3 dni czuje jakies skurcze w lewym bicepsie nie wiem czy mozna nazwac to skurczem poprostu czuje jak by cos mi sie tam w srodku ruszalo , pulsowało ;// strasznie to denerwuje i nie wiem co to moze byc moze uszkodzilem jakis nerw ?albo cos nie mam pojecia ;d

Witam Od jakis 3 dni czuje jakies skurcze w lewym bicepsie nie wiem czy mozna nazwac to skurczem poprostu czuje jak by cos mi sie tam w srodku ruszalo , pulsowało ;// strasznie to denerwuje i nie wiem co to moze byc moze uszkodzilem jakis nerw ?albo cos nie mam pojecia ;d

Witam Od jakis 3 dni czuje jakies skurcze w lewym bicepsie nie wiem czy mozna nazwac to skurczem poprostu czuje jak by cos mi sie tam w srodku ruszalo , pulsowało ;// strasznie to denerwuje i nie wiem co to moze byc moze uszkodzilem jakis nerw ?albo cos nie mam pojecia ;d

witam chciałabym schudnąć 10 kg mam 173 cm wzrostu i obecna waga to 74 kg . próbowałam diet ale nic z tego. Jak zżucić brzuch i boczki? bo z nimi wiąże się mój problem i oczywiście do tego dochodzą słaodycze nie lubie robić brzuszków czy można je zastąpić innymi ćwiczeniami?

Co sadzicie o tym poloczeniu? Czy mozna na tym zestawie zbudowac dobą mase miesniowa?

Witam. jest to mój pierwszy post na tym forum więc prosiłbym o wyrozumiałość w niedalekiej przyszłości planuje zakup wyciągu (zestaw21), i zastanawiam mnie to czy można do niego zamontować prasę na nogi. a jeśli tak to czy byłaby możliwość dorobienia jakiegoś uchwytu który pozwoliłby mi na przymocowanie linki wyciągu dolnego do tej właśnie prasy. [...]

Witam , czytałam na forum o problemie wrastania paznokci u nóg i ktoś nnapisał , że maść z mocznikiem pomaga . Czy można stosować na - przy wrastających paznokciach ? Pozdrawiam .

witam wszystkich mam pytanko czy można łączyć kreatynę i thermo speed extrime? i jaki daję efekt!!!czy to dobre rozwiązanie?

czy ból kręgosłupa (części lędźwiowej) jest możliwy do zniwelowania? czy można tego bólu się pozbyć i wrócić do dawnej sprawności? co zrobić aby ból kręgosłupa ustał i co trzeba czynić aby ból nie wrócił?

[...] na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)cytocell+cytonox 12) Wziąłem się poważnie za dietę ; ) dt-rano na czczo cytocell , przed treningiem cyntonox po cytocell dnt- na czczo cytocell na noc cytocell czy można tak to brać? co zmienić żeby cykl był jak najlepszy? (moge ew. dokupić mono lub drugiego cytocell'a)

Witam Cykl to tylko mietek polski 100tab, 20mg ed - wszystkie badanie ok poza HDL znacznie poniżej normy - czy można go podbić?? Gold Omega 3 z olimpu w podwójnej dawce nic nie działa jak na razie. Zakres normy od 35 - 55 - wynik poniżej 10

Witam Jestem w czasie poczatków (4 dzień) 1 cyklu kreatynowego... Zastanawia mnie czy można połączyć nitrobolon w kapsułkach z kreatyna mono . Chce teraz dokończyć ten cykl (6 tygodni) zrobić przerwe 6 tygodni i zaczać jechać na nitro i kreatynce . Czy to dobry wybór ? Jakbym miał to stosować ile przerwy między suplementami ? Pozdrawiam [...]

Witam, Trenowałem boks przez jakieś pół roku czasu i chciałbym sie dowiedzieć czy można zwiekszyć siłe swojego ciosu dwu krotnie i jak to zrobić?? Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć jak nabrać dobrej kondycji przy worku bo postoje 3 minuty i już mi rece opadaja :/ Dzieki za odpowiedz

[...] lat zarówno sporty siłowe jak i sztuki walki. obecnie z powodu kontuzji skupiam się na siłowni i pływaniu. chciałbym poprawić gęstość mięśnia wziąć środek który działałby jak np. deka tylko prohormonowy do tego planuje vinstrol, białko i kreatyne. pytanie tylko jaki prohormon wziąć do takiego zestawu i czy można je wogle łączyć z anabolikami?

[...] machanie ciężąrami a pozostałe 4 miechy to planowy trening. Przez te 4 mieiące ćwiczenia nie przybyło mi wcale masy więc stwierdziłem że trzeba ułożyć dietę. Niewiem czy można nazwać to dietą ale myśle że takie odżywianie pomoże mi w uzyskaniu masy. Niechce układać ścisłej diety i mam pytanie czy takie odżywianie pomoże mi w uzyskaniu [...]

czy można livial stosować przy raku brodawczaku tarczycy. Tarczyca całkowicie usunięta i jajniki.Pozatym w kwietniu 2010 przjęłam dawkę jodu 131. Livial biorę dopiero 10 dni.Ogólnie czujęę dobrze. Za 3 tygodnie będę miała robioną scyntygrafię. Czy należy na to badanie odstawić livial.

[...] Mam 18 lat, na siłownię chodzę od około 5 miesięcy i to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy. Kupiłem se 2 puchy x 655g cell pumpa i 900g monohydratu vitalmaxa. Jak mam rozkładać porcję w dni treningowe i nie treningowe?:) i czy można łączyć te dwie rzeczy? Wcześniej stosowałem tylko BCAA xplode od olimp'a Z góry dzięki za odpowiedź Pozdro:)

czy bol przy zesztywnieniu barku kiedykolwiek ustapi .wzielam juz 50 zastrzykow przeciw zapalnych iprzeciw bolowych, bylam tez leczona laserem,pradami i polem magnetycznym,atakze wzielam 35 zabiegow akupunktury. mialam rowniez blokady i nadal mnie boli,czy mozna jeszcze cos zrobic?

Cześć, od niedawna zacząłem kłaść nacisk na bieganie (interwały 30s trucht 15 sprint na początek) aby poprawić kondycję do treningów MT. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni 5 razy w tygodniu. MT 2x w tygodniu. Teraz staram się ćwiczyć treningiem FBW co 2-3 dni. Jak to wszystko pogodzić aby masła szła do przodu ? Czy można w ten sam dzień biegać i [...]

Witam wszystkich, ja chciałem zapytać czy można jeść na ostatni posiłek dnia twaróg półtłusty z łyżeczką chrzanu, majonezu i przecieru pomidorowego ? Dodaje że mam diete redukcyjną. Pozdrawiam